ライフハック 冬の乾燥肌を防ぐ!美容と健康に効く最強の食材&スキンケア法 冬は湿度が低下し、冷たい空気が肌から水分を奪うため、乾燥による肌荒れや体調不良が起きやすくなります。乾燥は見た目の問題だけでなく、皮膚バリア機能の低下や免疫力の低下を引き起こし、感染症のリスクも高まります。この記事では、医学的・科学的な根拠... 2024.12.22 ライフハック